Категории

Очищение организма от шлаков водой

Очищение организма горячей водой!

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

Очищаем организм для похудения быстрыми методами

В наше время для многих весьма актуальны способы очищения организма. Употребления  не самых правильных продуктов, способствует накоплению в организме шлаков, токсинов, лишнего веса.  Интернет пестрит   разными способами, направленными на очищения  организма перед похудением, их можно применять в домашних условиях. Зачем, перед похудением, очищать  организм? Может ли это повредить?  Каким образом  очистить организм от шлаков? Давайте попробуем разобраться в этом.

Содержание:

Для начала, постараемся понять суть вопроса, как появляется избыточный вес, и для чего проводить очищения    организма, перед тем как начать процесс похудения.

  1. Одной из важнейших причин возникновения избыточного веса, можно назвать, нарушения пищевого поведения. Перекусы на бегу, отсутствие завтрака, поздние ужины, питание в кафе быстрого обслуживания, готовые замороженные пиццы и пельмени, увлечение чипсами.
  2. Вследствие различных хронических болезней, о которых мы можем не подозревать, происходит задержка воды.
  3. Проблемы со стулом, не самым лучшим образом отразиться и на весе, и на самочувствие.
  4. Низкая активность.

Именно поэтому необходимо направить процедуру очищение организма на удаление излишков воды, корректировку пищевых привычек, нормализацию работы желудочно-кишечного тракта.

На этих трех важных моментах очищения и остановимся.

Если вы встаете утром с отекшими ногами, кистями рук, мешками под глазами, бес явных на то причин, необходимо обратиться к врачу. Причинами отеков могут быть разные факторы, это могут быть проблемы с сердцем, гормонами, при заболеваниях почек, чрезмерное потребление  соли.

Снять отеки и вывести лишнюю жидкость из организма можно снизив суточное потребление всей жидкости,   уменьшить в своем рационе количества соли, использовать мочегонные средства.

ВАЖНО: Лекарственные мочегонные препараты должен назначать врач!

Домашние способы очищения организма

Добиться в домашних условиях очищения организма и при этом похудеть, можно, просто пользуясь народными средствами, используя травы с мочегонным эффектом,  включением в рацион определенных  продуктов. Начнём с трав:

Медвежьи ушки (толокнянка), хвощ полевой, плоды фенхеля, почки берёзы, корень цикория.

Их можно пить, заваривая только одну из выше названных трав, либо принимать их в составе травяных сборов.

Рецепты для очищения организма:

  1. Пять столовых ложек еловых, сосновых иголок мелко измельчить, залить двумя стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь и томить минут десять. Перелить в термос и настаивать двенадцать часов. Пить вместо воды весь день.
  2. Взять в равном количестве, верхи и корешки петрушки, измельчить. Один стакан получившегося «салата», залить двумя стаканами крутого кипятка, укутать, через двенадцать часов слить в банку. Выжать туда один лимон. Пить после завтрака и ужина по полстакана на протяжении двух дней, затем сделать перерыв на три дня, употреблять пока не пройдут отеки.

Вмести с травами, можно употреблять продукты, которые усиливают работу почек:

Арбузы, клюква,  огурцы, персики, апельсины, виноград, тыква. Тыква это кладезь витаминов, ее полезно употреблять в любом виде, запекать, варить суп, выжимать сок. Она выведет из организма лишнюю жидкость, токсины и шлаки. За счет большого содержания клетчатки, она прекрасно нормализует стул.

Из напитков полезно использовать  — зелёный чай, кофе, белый чай. Они имеют мочегонный эффект за счёт содержания в них кофеина.

Чай с имбирем и лимоном

Прекрасно стимулирует не только почки, но и обмен веществ, ускоряя его.

  1. Взять средний корень имбиря, натереть на крупной терке, залить литром холодной водой, поставить на медленный огонь, дождаться закипания и добавить сок двух лимонов, сразу выключить. Дать настояться. Пить до употребления пищи по стакану.
  2. Лимонная вода. Готовиться очень просто сок половины лимона залить стаканом воды. Принимать его утром на голодный желудок.

Перед употреблением мочегонных трав необходимо проконсультироваться с врачом. У вас могут   быть аллергические реакции на травы, заболевание при которых применять мочегонные травы противопоказано.

Важно! Травы принимать постоянно нельзя, употреблять желательно следующим образом: десять дней прием, десять дней отдых.

Как можно очистить кишечник от шлаков

Какой безопасный метод очистки кишечника, выбрать для использования в домашних условиях?

Любая диета, начинается с кухни. Желательно повысить в меню продукты питания, имеющие клетчатку, черный хлеб, семена льна, фрукты и овощи не прошедшие термическую обработку, бобовые.

Так же можно предложить различные рецепты  для нормализации работы кишечника.

Вкусный состав

  • взять равное количество кураги, чернослива, изюма;
  • добавить листья кассии остролистной, по вкусу положить мёд;
  • сухофрукты прокрутить на мясорубке, добавить мед и листья кассии остролистной.

Состав принимают перед сном или утром, на голодный желудок, по одной столовой ложке.

Отруби

Диетологи часто предлагают своим пациентам принимать отруби. Отруби это клетчатка, они обладают абсорбирующими свойствами, повышает перистальтику кишечника. Их можно добавлять в кефир, йогурт, добавлять в мюсли. Отруби способны вызывать быстрое наступление сытости. Суточная доза — 30–60 грамм.

Активированный уголь для очищения кишечника

Есть еще один способ очищения организма в домашних условиях. Например, использовать сорбенты, такие как активированный уголь. Он выведет вредные для организма вещества, попавшие относительно не давно, допустим, если вы отравились. Продукты, которые вызывают брожение, повышают   кислотность. Все, что находится в пищеварительном тракте и вредит организму, будет  выведено.

Активированный уголь рекомендуют принимать не больше пяти дней, иначе может развиться гиповитаминоз, недостаток в микроэлементах.

Важно! К сожалению, на излишне употребленные калории активированный уголь не как не повлияет.

Очистка организма в домашних условиях

В течение 10 дней нужно есть каши, сваренные на воде без соли. Кроме каш есть ничего нельзя. Пить нужно как можно меньше.

Чистка организма рисом

Эту процедуру иногда назначают при заболеваниях мочеполовой системы и подагре. В основе этого способа лежит возможности риса абсорбировать на своей поверхности токсины. Рис способствует ускорению метаболизма. С помощью этого метода можно добиться стабилизации веса, снятия отеков, нормализуется работы печени и почек, он эффективен при слабой форме диареи. Во время прохождение этой процедуры желательно полностью исключить из меню соль.

Важно! есмотря на безопасность этого метода очищения, применять его можно не чаще, чем раз в год.

Очищение организма водой

В домашних условиях так же можно почистить организм водой. Процедуру делают следующим образом, проснувшись утром, выпить один стакан фильтрованной, не кипяченой воды, она должна быть  холодной. В течение всего дня желательно  пить только обычную чистую воду. Полностью исключить  чай, кофе, все газированные напитки. Если пить теплую воду, она  быстро всосется в стенки  кишечника,  вместе с веществами, которые находятся в нем.

Помните! Вода, выпитая с утра, выйдет из организма и очистит его. Вода, и другая жидкость выпитая вечером, приведет к отекам.

Использовать желчегонные, послабляющие средства, мочегонные,  конечно можно, но вы не так много с помощью них выведите вредных веществ. Использовать же их продолжительное время нельзя, это навредит вашему здоровью и не поможет сбросить лишний вес. Для того что бы с ним расстаться, необходимо пересмотреть свой рацион.

Желательно питаться маленькими порциями, шесть раз в день, заниматься физкультурой, ходить в баню, на массаж, много гулять пешком, забыть про существование лифта и буквально через три месяца вы заметите изменения. Эта дорога будет долгой, но позволит очистить организм и похудеть. Вы войдет в нормальный ритм  питания, и уже больше не наберете лишний вес, просто потому что поменяются ваши привычки.

Источник: http://www.lechim-prosto.ru/ochishhenie-organizma-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah.html

Очищаем организм для похудения быстрыми методами

Организм человека – это совершенный «механизм», способный самостоятельно самоочищаться. Однако далеко не идеальный образ жизни современного «гомо сапиенс» способствует тому, что эта способность утрачивается. Для поддержания здоровья организма очищение должно проводиться регулярно, а значит, нужно помочь нашему телу. В немалой мере этому способствует щелочное очищение организма, направленное на минимизацию содержания шлаков и токсинов.



Процедура очищения организма — залог долголетия и здоровья. Если раньше бытовало мнение, что все болезни возникают на нервной почве, то современные ученые и народные целители утверждают, что причиной многих недугов являются шлаки. Именно эти вещества провоцируют преждевременное старение организма и многие заболевания.

Природой человек запрограммирован жить долго, сохраняя в здоровом теле здоровый дух, при этом рационально питаться, вести активный образ жизни, позитивно мыслить и стараться регулярно проводить процедуры очищения организма от всех токсинов и шлаков, которые накапливаются за годы жизни.

Наш организм создан как совершенный, самоочищающийся механизм. Он постепенно изнашивается, но человек, не обращая внимания на явные симптомы, продолжает переедать, курить, употреблять алкоголь, подвергать себя стрессам и нарушать привычные биологические ритмы. В итоге все это неизменно приводит к тому, что организм не справляется в борьбе со всеми токсинами и шлаками, которые мы употребляем и поглощаем извне, и они оседают в тканях и во внутренних органах.

Что такое шлаки и токсины в организме человека

Так что же такое шлаки и токсины в организме и как они туда попадают? Не вдаваясь в медицинскую терминологию, шлаги и токсины — это вредные вещества, попадающие в организм вместе с водой и пищей. Нитраты, пестициды, соли тяжелых металлов, яды регулярно попадают в желудочно-кишечный тракт, а затем разносятся по всем органам. Наиболее опасными являются канцерогены — вещества, способствующие развитию онкологических заболеваний.

Особое внимание следует уделить питанию. Не секрет, что засорение организма шлаками происходит из-за переедания и употребления в большом количестве животных жиров, крахмала и рафинированных продуктов, доля которых постоянно возрастает в рационе современного человека. Стоит отметить, что в процессе рафинирования удаляется клетчатка, необходимая для пищеварения, а также почти все витамины и микроэлементы.

Одним из самых важных факторов является разница между энергией, потребляемой с пищей, и ее расходом. Избыточное количество продуктов действует на организм отрицательно. Токсичные соединения постепенно накапливаются в его клетках. Это, как правило, продукты обмена белка — аммонийные соли, мочевая кислота, креатинин и многие другие труднорастворимые в воде вещества.

Немаловажным фактором, оказывающим влияние на здоровье человека, является вода. Практически половину заболеваний можно было бы избежать, заменив водопроводную воду очищенной. Жителей мегаполисов не удивишь специфическим хлористым запахом воды. То, что делается для блага человека, одновременно несет огромный вред. В воде содержатся органические вещества, образующие после взаимодействия с хлором опасные соединения. Они обладают высокой биологической активностью и крайне токсичны.

Еще одной причиной образования шлаков и токсинов в организме человека является одновременное употребление белковой и углеводной пищи. В каждом отделе пищеварительного тракта вырабатываются вещества для переваривания пищи, существенно отличающиеся друг от друга и имеющие разную химическую среду. При попадании одновременно белковой и углеводной пищи химические вещества разных отделов смешиваются. В результате этих нарушений большая часть пищи остается непереваренной и начинает разлагаться. Это способствует образованию камней в желчном пузыре. Практически все желудочно-кишечные заболевания — следствие воздействия токсинов, которые оказывают негативное влияние и на другие органы, попадая в них через кровь. Существенным фактором образования шлаков является непереносимость молока взрослым человеком. Дело в том, что в организме взрослых отсутствует фермент для расщепления молочного сахара и белка. Неусвоенный продукт оседает тяжким грузом в нашем организме.

Противопоказания к щелочной диете и очищению

Прежде чем приступать к щелочному очищению организма, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. В первую очередь это касается людей, недавно перенесших острое заболевание, а также тех, у кого выявлен какой-либо хронический недуг.

Очень важно, чтобы методы и средства очищения сочетались с основным курсом лечения, который назначил специалист. Одновременный прием медикаментозных препаратов и проведение процедур по очищению организма могут привести к непредсказуемым последствиям.

Следует учитывать, что очистительные методики являются серьезным вмешательством в работу организма. При выборе средств для проведения процедур необходимо учитывать возраст больного. Пожилым людям их следует применять очень осторожно. Проводить очищение организма ребенка вообще не рекомендуется.

Противопоказаниями к щелочным диетам, направленным на общее очищение организма, являются:

  • состояние стресса; переутомление;
  • истощение организма; беременность и лактация;
  • злокачественные новообразования; генетическая патология;
  • туберкулез; эпилепсия;
  • сниженный иммунитет.

Приведенные ниже симптомы и состояния являются противопоказаниями к очищению организма и требуют согласования со специалистом:

  • менструация;
  • гипертоническая болезнь;
  • боли в животе невыясненной этиологии;
  • послеоперационный период;
  • лихорадка; головная боль;
  • слабость;
  • тошнота;
  • обострение любых хронических заболеваний;
  • сердечная или почечная недостаточность;
  • геморрой и опухоли прямой кишки;
  • желудочно-кишечные кровотечения.

Методики и способы быстрого очищения организма от шлаков

Щелочная диета считается самым лучшим средством очищения организма от токсинов и шлаков. В зависимости от выбранной методики очистить можно как отдельные органы и системы, так и весь организм в целом.

Чтобы очищение дало положительные результаты, рекомендуется соблюдать определенную последовательность. Чистить организм клетчаткой рекомендуется в следующем порядке: кишечник; печень; желчный пузырь; почки; кровь; сосуды; суставы.

Существует две методики очищения организма от шлаков: способ экспресс-чистки или мягкое очищение.

Щелочная экспресс-чистка, или ударная чистка – это быстрое очищение организма за несколько часов или суток. Данный метод эффективен, однако большинство медиков считают его чрезвычайно опасным, поскольку в процессе такой чистки организм подвергается сильнейшей встряске — стрессу, который может принести как пользу, так и вред.

Целители рекомендуют проводить быстрое очищение организма от шлаков только абсолютно здоровым и подготовленным людям. Малейшее отклонение от нормального состояния, даже банальная головная боль, считается противопоказанием.

Можно проводить быстрое очищение организма в домашних условиях за сутки или за три дня.

Щелочное экспресс-очищение кишечника за сутки.

Щелочная экспресс-чистка печени за 3 дня.

Мягкое щелочное очищение организма

Методика очищения организма мягким способом может продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев. На организм оно действует куда более щадяще, чем экспресс-чистка.

Во время проведения мягкого очищения организма исключите из своего рациона следующее: жареную пищу; соленую пищу; острую пищу; рыбу; маргарин и сливочное масло; газированные напитки; алкоголь; кондитерские изделия и шоколад.

Щелочное очищение кишечника и печени за 3 недели:

Первая неделя.

Вторая и третья недели.

В течение второй и третьей недель можно питаться, как обычно, исключив из рациона только те продукты и блюда, которые запрещены к употреблению во время очищения. Один раз в неделю на ночь рекомендуется делать клизму с дистиллированной водой (2 л).

Ежедневно следует съедать по 200 г яблочного жмыха, 300 г любого овощного салата с растительным маслом, 200 г вареной свеклы или моркови.

Три раза в неделю нужно съедать по 100 г запаренных отрубей, 2 раза в неделю — по 100 г пророщенных зерен зеленой гречихи, овса или пшеницы.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в воде, прошедшей обработку газообразным хлором, насчитывается около пятнадцати токсичных продуктов и канцерогенов. Из-за наличия таких опасных соединений, которые могут стать причиной различных заболеваний, врачи забили тревогу.

Схема очищения:

  • 6:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2л);
  • 7:00: съесть 200 г тертой вареной свеклы без соли и масла;
  • 8:00: прогреть область правого подреберья очень горячей грелкой, выпить 300 мл кипяченой воды;
  • 9:00: пропустить через мясорубку 0,5 лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;
  • 10:00-12:15: каждые 15 минут пить по 2 ст. ложки оливкового масла и съедать по 1 ст. ложке тертой свеклы;
  • 13:00: выпить 1 л кипяченой воды;
  • 14:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);
  • 15:00: съесть 300-350 г тертой вареной свеклы;
  • 16:00-16.10: принять очень горячую ванну;
  • 17:00: пропустить через мясорубку 0,5 лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;
  • 18:00: выпить 200 мл кипяченой воды;
  • 19:00: прогреть область правого подреберья очень горячей грелкой;
  • 20:00: съесть 200 г тертой вареной свеклы;
  • 22:00: пропустить через мясорубку 0,5 лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;
  • 23:00: сделать клизму с дистиллированной водой (1 л);
  • 5:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);
  • 6:00: съесть 300 г тертой вареной свеклы, смешанной с мякотью одного лимона.

Первый день:

  • 8:00: съесть 300 г тертой вареной свеклы без соли и масла и выпить 200 мл яблочного сока с мякотью;
  • 13:00: съесть 200 г тертой моркови без соли и масла и выпить 250 мл персикового сока с мякотью;
  • 16:00-18:00: съесть в три приема 2 яблока, 1 банан и 3 киви;
  • 21:00: сделать клизму с соленой водой (2 л).

Второй день:

  • 8:00: съесть 150 г яблочного жмыха и выпить 200 мл чая с ромашкой;
  • 10:00: съесть 250 г вареной брокколи и выпить 100 мл яблочного сока с мякотью;
  • 12:00: съесть 2 яблока и 100 г тертой моркови;
  • 14:00: съесть 2 банана и 200 г клубники, выпить 200 мл любого фруктового сока с мякотью;
  • 16:00: съесть 150 г запаренных овсяных отрубей с добавлением 30 г рубленых ядер грецких орехов;
  • 19:00-21:30: каждые 30 минут съедать по 50 г тертой моркови, яблок и редьки.

Третий день:

  • 7:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);
  • 8:00: съесть 200 г нашинкованной белокочанной капусты;
  • 10:00: выпить 250 мл фруктового сока с мякотью;
  • 12:00: съесть 150 г тертой моркови с рублеными ядрами сладкого миндаля;
  • 14:00: съесть 3 яблока и выпить 200 мл минеральной воды без газа;
  • 15:00: съесть 200 г абрикосов или персиков;
  • 17:00: выпить 250 мл зеленого чая;
  • 18:30: съесть 200 г дыни или арбуза;
  • 19:00-21:30: каждые 30 минут съедать по 50 г тертой моркови, свеклы (вареной) и яблок;
  • 21:30: выпить 200 мл томатного сока.

Первый день:

  • в течение дня есть только свекольный, морковный и капустный салаты без соли и масла, пить минеральную воду без газа и фруктовый сок с мякотью;
  • перед сном сделать клизму с настоем календулы (на 3 л воды 1 ст. ложка цветков календулы).

Второй день:

  • в течение дня есть только запаренные отруби и зеленые яблоки, пить зеленый чай без сахара и овощной сок с мякотью;
  • перед сном сделать клизму с дистиллированной водой (2 л).

Третий день:

  • в течение дня есть только пророщенные злаки и свежие ягоды, пить овощной сок с мякотью и минеральную воду без газа;
  • в течение дня съесть 100 г смеси сухофруктов и рубленых ядер миндаля;
  • перед сном принять горячую ванну с добавлением отвара корневищ валерианы лекарственной.

Четвертый день:

  • в течение дня есть только вареные картофель, брокколи с добавлением соли и растительного масла, пить фруктовые соки с мякотью и зеленый чай;
  • вечером сделать клизму с дистиллированной водой (2 л).

Пятый день:

  • в течение дня есть только каши, сваренные на воде, с добавлением оливкового масла и кусочков свежих фруктов или овощей;
  • в течение дня выпить 0,5 л яблочно-морковного сока с мякотью;
  • в течение дня съесть 100 г пекинской капусты;
  • перед сном принять теплую ванну с добавлением отвара череды трехраздельной.

Шестой день:

В течение дня есть только вареные свеклу, цветную капусту, брокколи, а также запаренные отруби. К овощам можно добавить соль и растительное масло. Пить зеленый чай и фруктовые соки с мякотью.

Седьмой день:

  • в течение дня есть только салаты из помидоров, огурцов, зелени и сладкого перца, запаренные отруби, гречневую кашу. Пить минеральную воду без газа;
  • в течение дня съесть 300 г яблочного жмыха.


Источник: http://violetnotes.com/?p=3268

Чистка организма от шлаков. Способы, как вывести шлаки из организма

То, как мы чувствуем себя и выглядим, зависит от состояния и здоровья нашего организма. В течение всей жизни в нем происходит постепенное накопление шлаков и токсинов – это неизбежный процесс, связанный с плохой экологией, употреблением вредной пищи, плохого качества воды и сидячим образом жизни. Зашлакованность организма приводит к плохому самочувствию, раздражительности и быстрой утомляемости, кожа приобретает сероватый оттенок, а волосы тускнеют. Чтобы быть здоровым и хорошо выглядеть, необходимо периодически чистить свой организм от шлаков. Как вернуть себе здоровый вид и прекрасное самочувствие?

1

Основные этапы очистки организма от шлаков

Приступая к чистке организма от шлаков, важно соблюдать поочередность процесса очищения. Рассмотрим основные этапы чистки:

  • кишечник;
  • печень;
  • почки;
  • сосуды;
  • суставы.

Рекомендуется пройти обследование, проконсультироваться с врачом и сделать УЗИ печени и почек. При обнаружении камней в почках или печени чистка категорически запрещена. Не стоит освобождать от шлаков организм беременным и женщинам в период лактации.

2

Как почистить от шлаков кишечник

Первое, что нуждается в чистке – кишечник. Именно его зашлакованность приводит к запорам, метеоризму, плохому самочувствию и ощущению тяжести и дискомфорта в животе.

Какими способами можно очистить кишечник:

  • Применение клизмы — избавление от шлаков в толстой кишке.
  • Вода — в процессе чистки ее необходимо выпивать около 2 литров в день, чтобы очистить все органы и ткани.
  • Применение в качестве слабительного сульфата магния – солевого раствора, который притягивает в кишечник воду и размывает все застарелые отложения на его стенках. Все шлаки уходят естественным путем.
  • Следует включить в рацион питания продукты, содержащие грубую клетчатку: отруби, овес, сырые овощи, а также кисломолочные продукты для нормализации работы ЖКТ.

3

Как почистить от шлака печень

Печень является главным фильтром, который очищает организм от токсических и вредных веществ, принимая основной удар на себя. Поэтому следующий шаг чистки организма — очищаем печень. Существует большое количество методик избавления от шлаков в печени. Самый просто способ – очистка печени водой. Перед сном выпейте слабительный чай. А утром, оставаясь в постели, выпить 0,5 стакана минеральной воды. В область печени нужно положить теплую грелку. Повторять процедуру очистки в течение недели.

4

Как почистить от шлаков почки

Очистить почки от шлаков и накопленных солей можно путем повышения мочеотделения в них. Для промывания почек используются:

  • Свежий берёзовый сок. Очищение соком березы актуально в весенний период. Необходимо выпивать 3 стакана в течение 12 дней.
  • Настойка из кукурузных рылец (1 ст ложка травы на 1,5 стакана кипятка). Настаивать отвар 2 часа. Принимать настойку перед едой по 0,5 стакана.
  • Арбузная диета. Замечательное средство очистить почки.
  • Употребление свежих овощных соков. Полезен морковный, свекольный, кабачковый и тыквенный соки.

5

Очистка крови и сосудов от шлаков

Необходимо очищать кровь от холестерина, избыток которого на стенках сосудов негативно влияет на состояние нашего здоровья. Для этого необходимо выпить натощак стакан кипяченой воды с 0,5 ч.л соды и 1 ст. л. сока лимона. На следующий день выпить отвар из травяного сбора.

Взять в равных частях, залить стаканом кипятка и настоять следующие травы:

  • земляника;
  • смородина;
  • душица;
  • чабрец;
  • клевер.

6

Очистка суставов от шлаков

Лучшее средство чистки суставов – очистка организма рисом, лучше бурым неочищенным.

Схема очистки рисом:

  • Необходимо взять пять чашек, в первую насыпаем 2 ст.л риса и заливаем его водой.
  • На второй день заполняем рисом и заливаем водой вторую чашку, а в первой чаше меняют воду. Таким образом заполняют 5 чашек.
  • На шестой день, утром, рис из первой чашки промываем и варим до состояния жидкой кашицы, не добавляя в нее соль. После завтрака с рисом нельзя принимать пищу в течение 4 часов.
  • Опустевшую чашку опять наполните рисом, залейте чистой водой и поставьте в конец очереди чашек.

Цель очистки рисом – съесть рисовую кашу из 40 чашек. Следует помнить, что рис не только отлично очищает суставы и выводит шлаки, он еще и вымывает полезные вещества, поэтому рекомендуется параллельно с чисткой принимать витаминные препараты с калием.

Соблюдая поочередно все этапы очистки организма, в скором времени вы почувствуете необычайную легкость в организме, заметите улучшение работы всех органов, а также уйдут лишние килограммы.

Источник: http://SovetClub.ru/kak-pochistit-organizm-ot-shlakov
Смотрите также